Gastvrijheid, recepten, voedingsleer, persoonlijke ontwikkeling, informatie over de doelgroep en inspiratiekaarten. De training wordt elke maand opgebouwd rondom een thema. In februari is het thema bijvoorbeeld ‘meer noten op je zang hebben’. De deelnemers leren dan over de voedingswaarde van noten. Maar ook gaat het over persoonlijke ambitie en hoe je zelf beter zichtbaar kunt zijn in de organisatie.
Inspiratiekaarten over bijvoorbeeld ‘tosti’, ‘stamppot’, en dergelijke dagen je uit om het anders te doen, voedingswaarde toe te voegen, een gerecht te verduurzamen, kosten te besparen of het sneller te bereiden.